春になると気候や環境の変化に影響されて、イライラしたり気持ちが高ぶったりしやすくなる人が増えがちです。
女性の場合はホルモンバランスの関係でなかなか気分が浮上しないという人も・・・。
このブログを読んでいるあなたも、何となく落ち着かない気分になったり、普段よりもストレスを感じることが多くなったりしているかもしれませんね。春のこの時期のストレスは、もやもやとした気分を運んで来がちなので、なんだかよく分からない不安感がつきまとう、理由はないけどイライラしてしまうということも多いです。
春のこの時期、気持ちがささくれ立っている時やイライラしている時には、春の穏やかさを感じるグリーンカラーを身につけることをおすすめします。できれば、柔らかなグリーン。優しい若葉のようなグリーンや新緑を思わせるグリーン、爽やかなミントグリーンなどがよいでしょう。
ファッションに取り入れることが難しい人は、自宅やオフィスなどに観葉植物を置いてもよい変化が。
グリーンは心の領域、ハートチャクラに対応する色で、私たちの心にゆとりや余裕を取り戻す手伝いをしてくれます。
グリーンを身につけたり、グリーンに関連するものを取り入れたりすることで、グリーンが持つエネルギーやリラクゼーション効果が働き、自分のペースを取り戻しやすくなります。心に余裕がなくなって自分を見失いがちな人には、特に大切なカラーです。
ただ、グリーンを取り入れる時に気をつけたいことが1つ。
昨今の健康ブームでグリーンを取り入れるためにフレッシュなハーブティーやスムージーをたくさん飲もうとする方がいらっしゃるかもしれません。フレッシュなハーブティーやスムージーはグリーンのパワーに満ちた飲み物ですが、エネルギーが枯渇している時に飲むと、逆にしんどさを感じてしまうことが。
いいと分かってはいるけど、飲むのが辛い。ハードルが高く感じるという時は、オイルやエッセンス、視覚効果でやんわりと取り入れるのがおすすめですよ。
イライラやストレスはグリーンのエネルギーで解消!おすすめアイテム3選
◎心が疲れている時は、溜まっている様々な思いを浄化することから始めてみましょう。
◎心にゆとりがないと感じる時は、まずはバランスを保って自分を取り戻すことに目を向けて。
◎心がつらい時のデトックスには、何と言ってもこちらがおすすめ。毎年、春にはぜひとも使っていただきたいエッセンスです。