こんにちは、シイナエマです。
ちょっと最近頑張り過ぎているな…と思っている方はいませんか?
何事もしっかりやりたい、家事も仕事も完璧を求めてしまう方もいるでしょう。
真面目な人ほど頑張り過ぎて、リラックスするのを忘れています。
心も身体も休まることがないと、ストレスが溜まり、常にイライラしたり、笑顔がなくなったりと、マイナスに向かってしまいます。
そんな人は意識してリラックスする時間を作るようにしましょう。
「ゆっくりする時間がない!」という忙しい方でも、舌下に垂らしたり、飲み物に混ぜたり、部屋にスプレーしたり…いろんな使い方ができるフラワーエッセンスなら気軽に使うことができるでしょう。
数あるフラワーエッセンスの中でも、今回は力を抜いてリラックスできるものを3つご紹介します。
まず「エルフ(A Way to the Elf)《デザートアルケミー》 10ml」は、自分自身や物事を難しく考えすぎてしまう時、心を軽くし、楽しむ気持ちになるよう導いてくれるエッセンスです。
次に「プルメリア《ジェーン・ベルエッセンス》7.5ml」は、生真面目すぎる方におすすめで、快楽や娯楽を健全な形で楽しめるようにサポートしてくれます。
そして「レピドライト(内なる解放)《インディゴエッセンス》15ml」は、プレッシャーを感じる時、ストレスで体調を崩しやすい時、心広く穏やかな気持ちにさせてくれるエッセンスです。
頑張るのが当たり前になってしまい、休むこと=怠けていると思ってしまう方もいるかもしれません。
しかしリラックスし、心と身体を休めることは、頭の中をスッキリさせ、仕事や家事のミスをなくすことにもつながります。
自分のための時間だと思い、フラワーエッセンスでリラックスしてみてはいかがでしょうか。