こんにちは、シイナエマです。
ちょっと最近頑張り過ぎているな…と思っている方はいませんか？

何事もしっかりやりたい、家事も仕事も完璧を求めてしまう方もいるでしょう。

真面目な人ほど頑張り過ぎて、リラックスするのを忘れています。

心も身体も休まることがないと、ストレスが溜まり、常にイライラしたり、笑顔がなくなったりと、マイナスに向かってしまいます。

そんな人は意識してリラックスする時間を作るようにしましょう。

「ゆっくりする時間がない！」という忙しい方でも、舌下に垂らしたり、飲み物に混ぜたり、部屋にスプレーしたり…いろんな使い方ができるフラワーエッセンスなら気軽に使うことができるでしょう。

数あるフラワーエッセンスの中でも、今回は力を抜いてリラックスできるものを3つご紹介します。

まず「エルフ（A Way to the Elf）《デザートアルケミー》 10ml」は、自分自身や物事を難しく考えすぎてしまう時、心を軽くし、楽しむ気持ちになるよう導いてくれるエッセンスです。

エルフ（A Way to the Elf）《デザートアルケミー》 10ml

「良い娘でいなければ」「立派な母親にならなければ」「妻らしく振る舞わなければ」など、「〇〇せねば」という気持ちで毎日を過ごしていませんか？エルフは、義務感や責任感に縛られすぎることなく、自然体であなたらしく生きることを手助けしてくれるエッセンスです。

次に「プルメリア《ジェーン・ベルエッセンス》7.5ml」は、生真面目すぎる方におすすめで、快楽や娯楽を健全な形で楽しめるようにサポートしてくれます。

プルメリア《ジェーン・ベルエッセンス》7.5ml

人生における不可欠な栄養素として「楽しみ」が必要であるということに気づかせてくれるエッセンス。生真面目さを取り除き、快楽や娯楽を健全な形で楽しむ許可を自分に与えます。

そして「レピドライト（内なる解放）《インディゴエッセンス》15ml」は、プレッシャーを感じる時、ストレスで体調を崩しやすい時、心広く穏やかな気持ちにさせてくれるエッセンスです。

レピドライト（内なる解放）《インディゴエッセンス》15ml

レピドライト(Lepidolite)はギリシア語で鱗を意味する「レピドス」から名づけられたきらきらとしたうろこ状のラインが入った鉱石です。日本語では「リチア雲母」という名前がついていますが、雲母の一種なので、大変やわらかく、火山の変革のエネルギーを秘めています。

頑張るのが当たり前になってしまい、休むこと＝怠けていると思ってしまう方もいるかもしれません。

しかしリラックスし、心と身体を休めることは、頭の中をスッキリさせ、仕事や家事のミスをなくすことにもつながります。

自分のための時間だと思い、フラワーエッセンスでリラックスしてみてはいかがでしょうか。