こんにちは、シイナエマです。
出会いが増える春に向けて、ダイエットをスタートする方も多いのでは?
しかしダイエット中はなかなか成果が出ず、焦ることもあるでしょう。
急に体重を減らそうとすれば、体に負担がかかります。また厳しい食事制限をして体重が減っても、リバウンドをする可能性が高くなりますよね。
もしダイエットが思うように進まなくても、焦らずじっくり体と向き合うことが大切です。目標としては、1か月で1〜3キロを徐々に落としていきたいもの。
ダイエットがうまくいかない時には、フラワーエッセンスが強い味方になってくれます。なかでも私のおすすめは、以下の3つです。
まず「ロックウォーター《コルテPHIエッセンス》15ml」は、ダイエットを頑張り過ぎて疲れて切っているとき、自分に厳しくする気持ちを和らげる効果が期待できます。
次に「ニューアティテュード(新たなる姿勢)《パシフィックエッセンス》25ml」は、なりたい自分に向かって進めるよう手助けしてくれます。ダイエットに挫折しそうなときにも、ぴったりです。
そして「パーフェクト・ウエイト(完璧な体重)《スターエッセンス》30ml」は、ダイエットのモチベーションを高め、食べ過ぎや甘いものをやめられない習慣を変えるサポートをしてくれます。
美は一日にしてならず、と言われるように、ダイエット成功には継続が必要です。途中で諦めそうになったとき、なかなか体重が減らずに焦るときには、フラワーエッセンスを活用してみてくださいね。