こんにちは。SUN&MOON 柳瀬更織です。
今回は、３０代歯科衛生士の方から、こんなご相談をいただきました。

＜お悩み＞

最近新しい彼氏ができました。付き合い始めたばかりでとてもラブラブなのですが、つい元彼と比べてしまいます。元彼と別れたのは1年前、3年間付き合っていました。ほとんど一緒に住んでいたようなもので、すごく深い付き合いでした。今の彼と一緒にいると、元彼と暮らしていたことがオーバーラップしてしまいます。元彼への気持ちはもう残っていないのに、思い出してしまうので、今の彼に悪い気がして苦しいです。

（３０代／歯科衛生士）

今の彼と幸せであるなら、何も問題はありません。

でも、あなたは、ご自身の中で、元彼と今の彼を比べてしまうように感じているのですね。

あなたは、思い出しているのです。

元彼との日々を。

それは、元彼と今の彼を「比較して思い出している」という意味ではありません。

「思い出す」ことは、人との出逢いに誠実であった証拠であり、人生をひとつひとつ積み重ねてきた結果です。

とても、素敵なことですよ。

あなたは、元彼と、幸せも悲しみも喜びも苦しみも…様々な気持ちを感じながら、良い経験をしてきたのでしょう。

そして、今の彼とも、幸せを感じたり、時々寂しさを感じたり、きっとこれからも長いお付き合いの中で、様々な気持ちを経験していくのだと思います。

あぁ、前にも、こんなことがあったな…。

前は、こんな気持ちになったことなかったな…。

…楽しかったな、…悲しかったな。

人の脳内は、記憶と経験と知恵の宝庫。

「過去」の記憶があるからこそ、経験と知恵に基づいて「今」をもっと良いものにしようと努力することが出来ます。

記憶の中で思い出を辿りながら、ひとつひとつを学びに変えたり、生かしたりして

「今」を積み重ねる。

そうして、人生に厚みをもたらしていくのです。

今の彼と幸せな時間を過ごしている中で、ふと元彼と過ごした幸せを思い出すのなら
元彼からも、豊かな感情を与えてもらった記憶があるから…。

そして「今」も、豊かな感情を味わい、とても幸せだからなのですよ。

元彼との関係性は終わったとしても、３年間も一緒の時間を共有してきたのですから
元彼はあなたの人生の一部を作った人物です。

彼は、あなたの人生に確かに存在していましたし
あなたの肌に、あなたの瞳に、あなたの記憶に、しっかりと刻まれています。

それは、現在進行形の愛ではなく、「人」を深く愛した経験値であり、あなたの財産です。

それは、否定する必要もなく、罪悪に感じることもありません。

元彼との日々があったからこそ、今のあなたが存在しているのです。

元彼との時間が無ければ、今の彼との時間も無かったかもしれません。

ひとつの恋愛を終え、また新たな恋愛に巡り逢えたことが、今のあなたの全て。

今、あなたは、今の彼と、新たな人生の一部を作っている真っ最中です。

女性は愛を知るたびに、魅力が増していきます。

恋をして、人を愛した記憶が、あなたを美しくしていきます。

たくさん幸せになって下さいね。