こんにちは、シイナエマです。
みなさんは自分に自信がありますか?「私なんて…」が口癖になってはいませんか?
何に対しても、「○○さんはすごいな。でも自分には無理だろう」と落ち込んでしまう人もいるでしょう。
誰もが自分に自信があるわけではありません。しかし自分自身を否定してしまうことで、何事に対してもやる気が出ない、マイナス思考になってしまう傾向があります。そのままでいると、たとえ他者に褒められたとしても、素直に受け止めることができません。
自己否定をやめて、自分を認め愛してあげるには、そのままの自分を認めること。自分の味方に、自分がなるのです!
自分を否定しそうになったら、「これも自分だから仕方がない」「私は大丈夫」と一度リラックスして、自分を受け止めてください。
そして失敗したときには、決して「私はダメな人間だ」と考えるのではなく、「誰だって失敗はある。次は失敗しないようにすればいいんだ。自分なら出来る」と、自分を信用してあげましょう。
誰かに期待するよりも、まずは自分で自分を愛することが一番なのです。
そしてフラワーエッセンスも、自分を信じることができないとき、あなたの味方になってくれます。数あるエッセンスの中でも、私のおすすめは以下の2つです。
自分を変えるには、自分から動かなくてはいけません。気軽に始められるフラワーエッセンスで、たとえ失敗しても、障害があっても、乗り越えられるという自信が持てる自分に近づきましょう!