乳酸菌とは糖類を分解して乳酸をつくる細菌のことです。腸内環境を整えて免疫力を高め、アレルギーの症状を抑えたり、
コレステロール値を下げる、貧血の予防、さらに美肌効果があることで知られています。
乳酸菌は腸内細菌として、大腸で糖質を分解し、ビタミンやアミノ酸を作ります。
腸内細菌のバランスはその時の体調や食べたものによって変化してしまいます。
昔からヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、漬物などの食品作りに役立ってきました。
乳酸菌は悪玉菌を抑えるため、便秘の解消にも役立ちます。
便秘は肌荒れの原因になりますので、
美肌のためにも毎日摂取するように心がけたいものです。
ビオネUは1回15~20mlを飲むだけで乳酸菌が摂取できます。
飽きずに毎日飲み続けることができるのが嬉しいですね。