こんにちは、シイナエマです。
みなさんは、過去のことを思い出すことってありますか?
いい思い出ばかりではなく、なかには思い出したくもない、トラウマとなっている記憶を持つ人もいるでしょう。
例えば、子どもの頃いじめられた、知らない人に暴言を吐かれた、中学受験に失敗し親から失望されたなど、トラウマとなっている事実があると、過去の自分が好きになれない人も多いはずです。
そんなトラウマから解放されたいと思っている人はいませんか?
嫌なトラウマから気持ちを開放する方法として、ひとつは過去と向き合うこと。思い出したくない過去の記憶だとしても、フタをしたまま無視すれば、いつまで経っても苦しみが減ることはありません。
そのため、過去の自分と向き合うことは、過去のトラウマから自分を解放するために大切な手段です。ただし自分自身で行うのが困難なときは、プロのカウンセリングを受けても良いでしょう。
またフラワーエッセンスも、ツライ気持ちを解放するに役立ちます。数あるエッセンスのなかでも、おすすめなのが「ハニーサックル(今この時)《バッチフラワーレメディ》」です。このエッセンスは、過去への執着や後悔を取り除くために効果的です。
過去のイヤな記憶に縛られず、前向きに生きられるように、ぜひフラワーエッセンスの力を借りてみてくださいね。