こんにちは、シイナエマです。
人生って何が起きるか想像できませんよね。毎日が楽しく過ごせれば良いですが、病気になったり、事故にあったり、親の介護が必要になったり、会社が倒産したり…予期せぬ事態が起きることがあるでしょう。
そのようなときに自分の心のバランスを保つのは、非常に大変です。頭ではわかっていても、心がついていけない…嫌でも現実に向き合わなければならず、時間は勝手に過ぎていきます。
現実を受け入れることも大切ですが、自身の精神的な負担を減らすことも大事になります。悲しみやつらい感情を自分の中だけに溜めておくのではなく、誰かに話してみましょう。親しい友人や家族、または専門家に打ち明けることで、少しずつ気持ちの整理ができるはずです。それが難しい場合でも、諦める必要はありません。
気軽に使えるフラワーエッセンスも、あなたの力になってくれるでしょう。中でも私のオススメは「モルダバイト《アラスカンエッセンス》」です。
フラワーエッセンスはバスタブに垂らしたり、飲み物に混ぜたり、部屋にスプレーしたり…使い方もさまざま。現実から逃げたいと思ったときには、フラワーエッセンスで心を落ち着かせてみてはいかがでしょうか。