こんにちは。シイナエマです。
梅雨の時期、雨の日は気持ちも憂鬱になりがちですよね。
さらに毎日仕事で忙しくて、ストレスが溜まっている人はいませんか?
仕事量が増えたり、ノルマが厳しかったり、責任のある仕事を任されたり、部下が増えたり…仕事でプレッシャーを感じている人もいるでしょう。
また「自分で何とかしなきゃ」「仕事を完璧にこなさなければ!」と思い詰めてしまう人であれば、プレッシャーに押し潰されそうになると思います。
そんな時には、仕事に関することを考えるのをやめることが有効的!寝る直前まで仕事のことが頭にあると、ますますストレスを感じてしまうので、まずは仕事のことをなるべく考えないようにすることが一番です。リフレッシュする時間を増やしたり、仕事以外で自分が楽しいと思えることをしましょう。
とはいえ、なかなか時間が取れない&仕事のことが忘れられないという人は多いもの。そこで簡単に出来るプレッシャー回避法が、フラワーエッセンスです。お風呂に入れたり、ハンカチなどになじませて持ち歩いたり、部屋にスプレーしたり…いろんな使い方があるので、自分に合ったものを選択できます。
特に私がオススメしたいのは、以下の3つのエッセンスです。
どのエッセンスも仕事にプレッシャーを感じているとき、何か障害があるときに、あなたを癒してくれる効果があります。
「もう無理だ…と諦める前に、これらのフラワーエッセンスの力を借りて、仕事のストレスともうまく付き合っていきましょう。