理由もなくイライラ…月経前症候群(PMS)かもしれません

こんにちは!シイナエマです。

毎月女性にやってくる生理。みなさんは生理前になると、イライラしてしまう、わけもなく悲しくなる、肌が荒れるといったことはありませんか?

 

これは月経前症候群(PMS)の症状かもしれません。月経前症候群とは、生理の3~10日前にあらわれるカラダやココロの不快な症状のこと。症状は個人差がありますが、月経前症候群に悩んでいる女性は多いそうです。

 

ちなみに私の場合は怒りっぽくなったり、体重が増加したり、眠気が強くなります。これらの症状によって、仕事に集中できないことも…。毎月起きることなので、少しでも症状を軽くしたいものです。

 

 

月経前症候群の症状を緩和するためには、低用量ピルや漢方薬を飲む方法や、ストレスを溜めないようにしたり、食生活を改善したり、運動をしたりといった方法があります。

 

そしてフラワーエッセンスも効果的です。中でも今回、私がオススメしたいのは「マスタード《コルテPHIエッセンス》」です。

 

マスタード《コルテPHIエッセンス》15ml

マスタードは、これといった原因も無いのに気分が憂うつになったり、落ち込んで悲しい気持ちになったりする人のためのフラワーエッセンスです。このエッセンスを必要としている人は、ワケも無く落ち込んで、何故か突然気分が良くなる・・・。そうした理由が分からない気分の上がり下がりの激しさに不安を覚えている人です。マスタードは、明るさ・喜び・晴れやかな幸福感を取り戻してくれように手助けしてくれます。心を覆っている雲を払いのけ、自分本来の活気を取り戻しましょう。

 

このエッセンスは、晴れやかな幸福感を取り戻してくれようサポートしてくれますよ。

 

女性特有の悩みである月経前症候群。気分が憂鬱になったり、悲しい気持ちになるときは、こちらのフラワーエッセンスを取り入れてみてくださいね。

 

アバター

シイナエマ

フリーランスライター。女性の美容や恋愛、仕事に関する記事を中心に執筆中。 スピリチュアルセラピスト検定試験に合格。女性がより輝けるためのお手伝いができれば嬉しいです。